春节刚刚过去，对于我们来说，春节是新一年真正的开始。那么，从某种意义上来说，我们怎样度过春节，将影响我们新一年的生命旅程，正如，一天清晨起床，我们的状态将影响我们这一天的生命旅程一样。
　　
　　我们常常遥望着、憧憬着未来，却对于当下的开始无所用心；我们常常在旅程开始后不断抱怨不顺，却不在意用心做出一个好的开始。我们忽略、不重视、草草每一个开始，直到骑虎难下，身不由己。
　　
　　就如一首歌曲，开始的状态，将决定我们能否演唱出彩。如果始调高了，高音部分可能无法演唱，如果始调低了，整个歌曲也将失去原有的风采。
　　
　　草草的开始，固然不好，过于求全的开始也难如人意。所以，用心给自己的生命一个好的开始，但不求十全十美。
　　
　　那么，新的一年，这个年，这个春节，你生命新一段旅程的开始，你是如何度过的呢？
　　
　　喜悦？幸福？快乐？温暖？吉祥？欢笑？甜蜜？还是无聊？难过？悲伤？失望？寂寞？孤独？焦虑？压力？冷清？苦涩？……或许，每个人内心都有自己最真实的答案。
　　
　　然而，无论如何，你都为自己新一年的生命旅程，定了一个音调。所谓一沙一世界，一叶一菩提，每一天都是我们每个人生命的缩影，每一刻都是我们生命状态的映射。你的每一个当下，深刻影响着你生命的走向。
　　
　　过年假期，有的人天天打牌；有的人天天看电视；有的人天天睡觉；有的人天天喝酒；有的人天天海吃；有的人打游戏；有的人天天到处跑……而也有一些人，他们与亲人共度温暖时光；与家人共享天伦；有些人慢慢喝茶，静静欣赏音乐，读读书、看看天，晒晒太阳，享受放松自在的美好生活……还有一些人，天天发微信，晒幸福，却顾不上与家人共度时光；时时低头关注手机中他人的幸福生活，却没时间慢品一杯茶，没时间静听家人的温暖话语，没时间对父母、家人说一句感恩、温暖的话，没时间为自己的家人烧一顿幸福的饭菜，哪怕是泡一壶温暖的茶。
　　
　　过年，你幸福吗？温暖吗？放松吗？静下来，问问你的心。如果你的心告诉你肯定的答案，那么，恭喜你！你的生命有了一个美好的开始，这意味着，你将在这新一年的生命旅程中更加出彩！你在这新一年的生命历程中，也将少些波折，多些顺利和吉祥如意！然而，如果你的答案是否定的，那么，请不要难过！一切不过才只是一个开始，我们还有很多时间可以用来调整。关键的问题是，当你能看到这些文字的时间，说明你已经对自己的生命状态有了觉察，而觉察是所有成长和提升的开始。相信吧！无论你怎样开始，保持你的生命觉察，多一些切实可行的行动，未来的历程将不断向着美好的方向靠近！
　　
　　有些人过年是享受，有些人过年却是折磨。那么，你折磨、损害自己的身体了吗？熬夜了吗？胡吃了吗？这个答案，不用问你自己，你感受一下自己的身体状态就知道了。
　　
　　如果你过了个年，感觉身体沉重、精神状态不佳、内心感觉也少些光亮、胃口不好、甚至还生病了，那么，很遗憾，你的身体受到了折磨和损害！如果，你在年后感觉更加轻松、精神状态更佳、精神愉悦、吃什么都香美，感觉生活充满光明，那么，恭喜你，你过了一个好年，你过了一个身心健康愉悦的幸福年！
　　
　　对于那些折磨、损害自己身体的人来说，好好调养一下自己的身心状态是必要的。一般来说，不注意健康的人，在过年期间首先损害的是脾胃！所以，要适当调理脾胃功能，使之恢复活力，要行气活血，促进血液循环，排除大量淤滞，清理垃圾，要饮食清淡一些养养脾胃，要适当运动，活动筋骨。如果舌苔白腻，就适当吃一些温健脾胃，燥湿化痰的食物或者调理中药；如果舌苔黄腻，就适当吃一些健脾胃、清热除湿化痰的食物或者调整中药。总之，根据自己的特点，适当调理，是必要的，可以使你尽快恢复好的身心状态。
　　
　　新一年，无论你怎样开始，那都是你的选择，你的生活，而更重要的是，由着这个开始，我们需要更加用心和努力驶向自己生命的方向！愿我们共同为自己的美好生活而努力，愿我们做一个更爱自己的人，愿我们学会与自己的身心和谐相处，进而让生活呈现出祥和安好。
　　
　　

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