新疆网讯(全媒体记者李晓青)疫情防控期间,个人防护很重要,如何科学有效防疫?乌鲁木齐晚报综合整理了一份防疫提示,提醒大家要时刻绷紧疫情防控这根弦,保护自己和家人健康。
规范佩戴口罩
佩戴和摘下口罩时,要洗手;戴口罩前,请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外;戴口罩时,用手置于金属鼻夹中部,一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖,直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状,确保口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实。
口罩佩戴使用中,如果发现口罩明显潮湿或脏污时,建议立即更换新口罩,以免影响防护效果。
勤洗手,还要会洗手
日常生活中这些情况下都应该好好洗手:准备食物或接触生肉;饭前便后、吃药前;和他人接触后;做完扫除工作、处理垃圾后;在室外玩耍沾染了脏东西后;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液后;接触宠物后等。
勤洗手,还要会洗手。洗手要用流动水加肥皂或洗手液,单纯“水洗”,不能有效去除手部污垢,大量病毒和病菌还停留在手上;洗手时,记牢这个洗手口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕,并做到充分揉搓。
科学消毒不盲目
使用消毒剂时按照说明书相应对象的浓度进行正确配制。消毒液浓度并非越高越好,高浓度的消毒液通常腐蚀性、刺激性等副作用也会更多,对人体也会造成危害。
通常情况下,可对蔬果外包装进行消毒,蔬果本身只需要清洁,不建议使用化学消毒剂消毒,以免影响食品安全和口感。确有消毒需要的,可以使用有蔬果备案的消毒剂,根据说明书上使用浓度浸泡 10-30 分钟后,使用清水冲洗去除残留消毒液。
一般来讲,个人外衣携带新冠病毒的几率较小,其次,用化学消毒液对人体直接喷洒时一方面会造成对人的刺激和损伤,同时因为喷洒的时间太短,喷洒的量也太少,起不到消毒效果。