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乌鲁木齐市卫生健康委员会、市疾病预防控制中心发布预警

来源：红山网　　投稿人：华子　　　浏览次数：

    乌鲁木齐晚报讯（记者 许世博）小年到，春节近，乌鲁木齐市卫生健康委员会、市疾病预防控制中心发布节假日期间防病预警信息，春节期间，除合理膳食、预防流感外，应注意防控心脑血管等慢性疾病，切勿暴饮暴食，健康幸福过大年。
    春节期间人们的饮食习惯与睡眠节奏往往会发生较大变化，大鱼大肉替代了清淡饮食，通宵娱乐替代了早睡早起。另外，由于冬季较为寒冷，会引起冠状动脉痉挛，很容易诱发一些冠状动脉的病变，导致心绞痛发作，甚至引发心肌梗死。因此假期一定要注意生活节制，少吃油炸、烧烤的食物，不要暴饮暴食、大吃大喝。春节期间饮食不要只顾着餐餐吃大鱼大肉，要选择食用多样化的食物，肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。市疾病预防控制中心提示：尤其要注意患慢性病的老年人，春节期间情绪的变化、睡眠时间减少，以及居住地的改变都可能引发老年人身体不适。春节也容易出现脂肪肝、糖代谢异常、高血压等症状，所以老年人应做到张弛有度，合理膳食，低盐饮食，保证充足的休息，并按时服用既往的药物。
    流感与食物中毒引起的腹泻也是春节高发疾病。市疾病预防控制中心专家介绍说，春节期间家庭聚餐增多，要特别警惕由诺如病毒引发的腹泻，由于此病症多由饮食接触传播，要特别做好饮食、饮水卫生。流感主要通过近距离接触和飞沫传播传播，所以要坚持做好日常清洁，尽量避免前往人群密集处，天再冷都一定要坚持开窗通风，建议每天开窗通风三次，每次不少于15分钟。洗手卫生在预防各类传染性疾病当中都是重要的一个环节，建议最好用流动水洗手，饭前便后，或外出回家后都记得洗手。
    作为文明城市的一员，春节期间，乌鲁木齐市民更应该提倡文明过春节！阖家欢聚时过量喝酒会给身体造成危害，宴席之上提倡健康饮酒，少饮酒，不劝酒，专家提醒：啤酒、碳酸饮料、白酒不能兑着一起喝；酒后不能吃非甾体抗炎药；服用头孢类和硝唑类药物需彻底禁酒；痛风和高尿酸患者不能啤酒和海鲜共食。与此同时，春节“以烟为礼”尤其严重，烟草是人类健康的致命杀手，中国每年有超过100万人死于烟草导致的相关疾病。因此，市卫健委、市疾控中心向广大群众呼吁：送烟=送危害，不送烟、不敬烟、不劝烟，才能健康过大年!
    春节期间，乌鲁木齐市各级卫生部门建立24小时值班制度。特别是儿科、心血管科、消化科等重点科室，将为急诊患者提供医疗救治绿色通道和一体化综合救治服务，缩短就诊等候时间，全力保障节日期间的医疗服务需求。

　　

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