良好的高质量的睡眠会让我们有更充沛的精力，更饱满的工作状态去对待第二天的工作。可是每天晚上全世界有很多人在辗转反侧无法入睡。失眠作为最常见的睡眠障碍正越来越放肆地侵蚀着我们的生活。

　　导致失眠的原因很多，精神心理因素、环境社会因素、疾病因素等等，但大多会有以下这些临床表现，如：入睡困难、心神不安、体虚久病、头昏耳鸣、精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中等，还有一个不容忽视的现象就是性生活质量直线下降。

　　仁爱医院中医科的朱主任介绍说：曾经有一个中年患者，他患失眠已有五年的历史，中间断断续续用过不少药和补品，但效果始终不明显。前两年，他发现自己的精神状态越来越差，对夫妻性生活也力不从心，甚至不太感兴趣了，刚开始以为自己性功能不好，可是检查结果一切正常。最后经朋友提醒，才想到可能失眠就是病根。在仁爱医院中医科治疗了近半年的时间，现在已完全治愈，变得生龙活虎，象换了个人一样。

　　朱主任说：很多患者早期失眠的时候并不重视，吃点安神药就算了，其实长期服用这些药物会产生依赖和成瘾性，而且剂量会越来越大，效果也会越来越差。等到症状加重了，才想起来该去医院看一看。这样就会使治病的疗程加长，见效慢。不过大多数患者能坚持配合治疗，医生再对他进行生活习惯和行为的指导，症状也会慢慢减轻，逐渐治愈的。中医根据每个人的病情，遵照泻实补虚，调整阴阳，安神定志的原则辩证施治，不仅安全而且没什么副作用，效果还是非常不错的。不过我们还是建议有病早治比较好。 

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